第38集 烦恼都是自找的

第三十八集。烦恼都是自找的。有一位心理学家做了一个有趣的实验，他在一个周日的晚上召集了一群志愿者，要求他们在未来的三周里把自己认为即将发生的。所有能够想到的烦恼都写下来，然后投入一个烦恼箱里。三周过去了，又是一个星期天，这位心理学家在所有参与实验的人面前打开了那个烦恼箱，请在场的每一个实验者终于核对自己的每一项烦恼是否真的困扰了自己。结果发现其中有九成的烦恼根本就没有发生。心理学家又要求大家把剩下的那一种烦恼写在一张字条上，重新丢入纸箱中，并请大家在随后的三周时间里思考一下解决烦恼的方法。三周后的一天，心理学家打开了箱子。实验者们发现自己那异常的烦恼已经不再是什么烦恼了。心理学家的研究结论是这样的，一般人的忧虑和烦恼百分之四十属于过去，百分之五十属于未来，只有百分之十属于现在。而百分之九十的烦恼和忧虑从来就没有发生过。剩下的百分之十的烦恼。