我要提示大家的是,你看看你几点入睡的。头天晚上八九点就入睡了,凌晨三点醒来,这很正常。你已经睡够了。头天晚上十点、十一点入睡,凌晨两三点起来,才睡不到5个小时,这就得考虑干预。如果你半夜12点左右入睡,三点来钟就醒了,那你别迟疑了,赶紧看病去,你很可能已经属于病态了。
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孙健:一个出身乡村的小伙儿,自幼耳濡目染,跟随爷爷学习中医,见识到爷爷通过各种草药配伍变化,来解除各种疑难杂症后才发现,中药草本的神奇之处在于辨证施养、因人而异、一人一方,才见奇效。中医领域毕业工作后,遍访名师学习的同时,把爷爷多年行医的验方,按照现代人的体质进行改良整理,汇集成册,助力家庭公益健康事业!
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