宽恕是我们给自己的礼物，接受你或身边的“暴脾气”

我对自己的声音一直是很呵护的。

每个人的声音就像从高川上留下的水，流经的地方多了以后，慢慢的融入泥沙，再融入更多的植物，形成丰富的生态系统，融汇成自己的特色。

记得有一次，我在演唱会时唱到一首歌，叫心的世界，那首歌的歌词第一句就是：当辽阔的草原展开一片蓝蓝的天。当我唱到蓝蓝天的时候，突然嗓子里卡了痰，仿佛让蓝蓝的天突然蒙上了雾霾，我当时禁不住笑出了声，觉得这片蓝天暗淡的很突然。

台下的听众也跟着我一起笑了起来，我解释说，今天的天空有雾霾。

我很喜欢在那一刻突发的表达，并不是刻意的回避什么。

事情就是这样，常常会突然的发生变化，会在你最在意的时候显现出来，看看你能不能够真正的了解自己。

你所在意的东西，会不会束缚住了你？

我向往自由自在，如果在某一瞬间束缚住了我，那其实是我不宽恕自己所犯的错误。

就像刚才那一句，草原上的天空有可能就应该是灰色的。我觉得，我没有被自己的才情所左右，所谓的才情，就是我希望自己没有瑕疵。

而事实上，意外总是发生。

高川水穿越不同的河床，带上泥沙，融合水草，有的时候混浊，碰上大暴雨更是但是充满变数，但这样的过程，才能让河流更加充满生机。

所以我很高兴上天给了我这样一段经历，让我去体会该如何宽恕自己的错误，让自己过得更自在。

我和小强都很喜欢Police乐队的sting，sting在年轻时候，声音非常的干净高亢，后来不知道从什么时候开始，他的声音里面多了一种金属的质感，加深了我的记忆和喜爱。

后来了解到，瑜伽修行让他的声音发生了变化。他并没有对某个阶段产生依恋，反而在不断行进的过程之中，扩宽广度。声音的河道也是如此，映衬天空里另外一个世界。

所以后来我渐渐让自己自在放松的去唱歌，不要太过在意声音是不是绝对的干净纯洁，每一瞬的音色都有它无法重复的味道。最重要的是，我很享受当下那一刻自己的真实表达，嗯，那样就够了。

人的情绪也会有波动。安静或是忍耐久了，一定会有一个爆发的状态。

如果只是看到这个怒气表面状态，可能会说：哎，平时脾气不是特别好吗？为什么要生气呢？

如果是我，我不会跟着情绪走，而是真正去探寻发脾气背后的真正原因。

我身旁有个小朋友，累极了的时候就会发脾气。刚开始和她相处，这种突然的情绪爆会让我摸不着头脑，不知道她为什么会在某个时间点怒气蒸腾。

但是我会观察，我发现在她困倦或是饥饿的时候，很容易突然转变状态，所以我从一开始的无措变成询问，问问她需不需要喝点水，需不需要休息一下。这样交流的体验会让她内观，她会逐渐意识到自己情绪的转变，更加注重沟通和表达。

甚至现在我会很期待这样的爆发时刻，就一个问题更彻底更坦诚的去沟通之后，人与人之间的关系会变得比之前更加亲密。

宽恕带来了礼物，每一次暴脾气的发生，都会重新建立边界感的探索，加深进一步互相信任的关系。