22、一方在手！腰突无忧！【话里话外话健康】

腰椎间盘突出，多大的人容易犯病？中年、中老年，以及长期劳作的人。小年轻，20来岁小伙子，绝对不犯这个病。因为人家正气强啊，肝肾之气可以滋养腰椎，因此人家再怎么折腾，都不带犯病的。

但是，你年纪大了，或者说长期劳损，那就不一样了。你的正气受伤、不足。肝肾不能濡养腰椎，所以你一个不对劲儿，就容易发病。比如说我刚才讲的盛先生，常年在工地劳作，而且年过四旬。这个时候，稍不注意，一个转身，就可能犯病。