上热下寒一定要 温脾阳 清郁热【话里话外话健康】

孙老师调养中心 回复 @Hy越来越好: 您好：您这种情况是典型的上热下寒。上热下寒是指在同一时期内，患者出现上焦热象，下焦寒象，热可表现为口腔溃疡、牙龈肿痛、脾气暴躁、咳嗽、咳黄痰、周身发热等；寒可以表现为双下肢发凉、腰膝冷痛，下肢水肿，怕冷。这种情况多为肾阳虚，多数都是发生在女性的身上。 上热下寒病因就是“胃气不降，脾气不升”或“心火不降，肾水不济”。热气的本性是往上走，寒气本性是向下走，如果任由它们发展，将会使寒热无法交流，出现“两极分化”而引发多种疾病。对于这种上热下寒的寒热错杂证而言，仅通过食疗或运动很难达到调理的效果，可以通过药物使阴阳协调、肾水上济、引火下行来进行辨证论治。您可以添加孙老师微信，为您指导辩证

孙老师调养中心 回复 @1377686nbsv: 您好：腹部按摩在入睡前或起床时、要减肥在饭后2小时进行。 腹部按摩我们可以选择在早上起床之前或者是夜间睡前，因为这两个时间段胃酸分泌过多，按摩腹部可以起到抑制胃酸分泌的作用。腹部按摩时，首先要排空小便、清洗双手、取仰卧位、双膝屈曲、全身放松，先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针揉腹50次，如果要起到减肥作用，最好在餐后两小时以上进行按摩。 我们在生活中一定要注意腹部的按摩技术，学习按摩的基本知识，同时建议放松心情，少食多餐，避免油腻及含糖高的食物，增加运动量。希望孙老师的回复能帮到您，祝您生活愉快

孙老师调养中心 回复 @心音乐器: 您好：上火中医学认为是人体内有热邪，常见表现有面红目赤、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉疼痛，还有肌肤表面出现疖痈、疮疡、小便短赤、大便干结等症状。按照阴虚和阳虚进行分析，爱上火大多数由于阴虚导致，但是也有一小部分是由阳虚导致。 1、阴虚：阴虚比较多见，多由各种原因导致体内阴液不足、阴液受损、阴虚不能制阳，会导致内热产生，阴虚内热容易出现上火的表现，调养上可以采用滋阴清热的方法进行； 2、阳虚：阳虚比较少见，多由于体内下焦的阳气不足，虚阳上浮导致下半身出现阳虚的症状，表现为下肢发凉、怕冷、脘腹冷痛，不敢喝凉东西。上半身虚阳上浮时，还会导致火热之邪，表现为口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。

孙老师调养中心 回复 @1532171lkjx: 您好：谢谢您的收听与赞美，您可以点击节目下方小黄条，添加孙老师服务微信，进行详细咨询

孙老师调养中心 回复 @杨树王: 您好：形成牙痛的原因有四： ①因于火者，系阳明伏火与风热之邪相搏，风火上炎致牙齿疼痛。患牙得凉痛减。治宜疏风、泻火、解毒。用清胃散、玉女煎等方加减治疗； ②因于寒者，风寒之邪客于牙体，致齿牙疼痛，患牙得热痛减。治宜散寒止痛。可选用麻黄附子细辛汤加减。 ③因于虚者，多属肝肾两亏，虚火上炎，致牙齿浮动隐痛，脉细数。治宜滋养肝肾。可选用左归饮、大补阴丸、知柏地黄汤等加减。 ④因湿热客于手足阳明二经，致龈肿腐溃，或齿牙腐蚀，甚至蛀空疼痛者，治宜清热、除湿、止痛。可选用温胆汤、甘露消毒丹酌加细辛、蜀椒等。具体还需要为您辩证后才能确定调整方案哦

孙老师调养中心 回复 @落如纤尘: 您好：谢谢您对孙老师的认可！老师目前没有视频讲解，但是后续会在直播中与大家见面，而且后续也会退出视频为大家示范很多食疗方的制作，请您持续关注孙老师，关注话里话外话健康节目！

孙老师调养中心 回复 @1898336qgam: 谢谢您的收听与关注

孙老师调养中心 回复 @13812068unh: 您好：孙老师一般建议大家自己制作哦

孙老师调养中心 回复 @雅雯润旺: 您好：谢谢您的收听与关注！有问题您可以继续留言