2、三步让你脾胃好 气血足 气色好【话里话外话健康】

孙老师调养中心 回复 @影子如风mm: 健脾养胃，让我们的生活更加幸福！

孙老师调养中心 回复 @丽江民谣酒馆: 您好：健脾的有效方法： 1. 饮食调理：饮食需均衡、易消化，适当多吃山药、大枣等健脾胃的食物，避免暴饮暴食、减少辛辣刺激的食物和酒等； 2. 生活习惯调理：保证充足的睡眠和休息，避免熬夜，适量增加运动，注意调节情绪； 3. 中医调养：在中医师指导下根据辩证结果进行健脾，如脾阴虚可服用参苓白术汤，脾阳虚可服用附子理中汤，脾气虚可服用四君子汤等； 希望孙老师的回复对您的健脾有所帮助，有疑问您可以继续留言！祝您生活愉快！

孙老师调养中心 回复 @秋叶好美: 您好：21金维他属于多种维生素的一种，在平时的生活中，主要适用于维生素的缺乏的人群和营养不良的人群。同时也适用于经常熬夜或者身体抵抗力下降以及经常性疲劳的人群。维生素是人体所必需的矿物质，对人体机能有着极大作用，正常情况下，也可以服用维生素来进行人体体内的功能调节，以保证人体代谢功能正常。但对于一些并不缺乏维生素的人群来说，不需要长期的服用21金维他。服用21金维他一段时间后，可以去医院进行检查，如果身体各项功能都正常了，也不需要继续服用21金维他。具体还要视体质而定，希望孙老师的回复能帮到您，祝您生活愉快

孙老师调养中心 回复 @谢守昌: 您好：过敏性疾病一般有过敏原，比如食品过敏或粉尘过敏，但是跟个人体质有极大的关系。中医认为过敏是外感风邪导致，治疗不离祛风。皮肤属肺，如果调节能力差是肺气不足导致的。本病主要症状是皮肤瘙痒，皮损一般是有散在的红斑或丘疹，在头皮和额部有黄色的鳞屑或结痂。如果过分抓挠会糜烂，流液。中医辩证认为这是湿热郁结于皮肤，如果夜间皮肤瘙痒一般是血热导致的，如果瘙痒挠破出水一般是湿热。所以具体情况需要辩证您的体质后，才能给您最精准的调养方案

孙老师调养中心 回复 @丁小华丁丁: 您好：5岁宝宝出现胃酸、吐酸水、腹痛的症状，和消化不良、肠道分解代谢功能下降有关系。首先应该给宝宝用热毛巾或者热水袋做腹部热敷，给宝宝做肚脐周围顺时针的按摩，促进肠蠕动。 食疗：鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把 水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷却后，装瓶备用。 饭后给宝宝吃5-7克左右。这个方法有利于宝宝养胃促消化，对反酸有帮助。 另外最好再让宝宝适当应用一段益生菌，增强肠道免疫力，恢复肠道的蠕动分解功能。

孙老师调养中心 回复 @里程之声: 谢谢您的关注与支持

孙老师调养中心 回复 @滢愃: 谢谢您的支持与理解！祝您生活愉快

孙老师调养中心 回复 @听友476307523: 您好：节目评论区无法发送电话号码，您可以按照下图指示，添加孙老师微信哦

孙老师调养中心 回复 @丁小华丁丁: 您好：5岁宝宝出现胃酸、吐酸水、腹痛的症状，和消化不良、肠道分解代谢功能下降有关系。首先应该给宝宝用热毛巾或者热水袋做腹部热敷，给宝宝做肚脐周围顺时针的按摩，促进肠蠕动。 食疗：鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把 水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷却后，装瓶备用。 饭后给宝宝吃5-7克左右。这个方法有利于宝宝养胃促消化，对反酸有帮助。 另外最好再让宝宝适当应用一段益生菌，增强肠道免疫力，恢复肠道的蠕动分解功能。

孙老师调养中心 回复 @花团锦簇_8j: 您好：根据您的形容，您属于脾虚、气虚引起的消化不良，现在胃气不下行，全部堵在中焦，具体情况还需要辩证后才能确定。请您点击节目播放页中间动图小蓝条，添加孙老师官方服务微信，孙老师会为您详细辩证体质，然后为您制定合适的调养方案