冬天是个考验，健康是个底气，冬天到了暖身也就开始了

本期主题：随着气温的逐渐下降，我们迎来了一年中最寒冷的季节就是冬天。在这个季节里，由于气温比较低、空气也很干燥，人体的抵抗力也会减弱，所以很多人容易感冒，流鼻涕，咳嗽等。只有增强自己的抵抗力，才能保护好自己的身体。


精彩剧透：今天早上起床，哆哆嗦嗦地穿上了三层厚厚的毛服，外面还有一件厚外套。就像个陷入冬眠的小熊猫一样！ 因为冷风会毫不留情地吹在你身上，我突然觉得，只有增强自己的抵抗力，才能在这个寒冷的季节里安全度过！

所以，我决定开始锻炼身体，给自己的免疫系统一个加油的机会 ，想到一句话特别有感触：冬天是个考验，健康是个底气，冬天到了训练也就开始了，