7：00-11：00——《梁祝》养肾音乐 羽音
羽音听来苍凉淡荡入睡，风格清纯与琴音调补肾。
羽音发于唇，主肾水，五志归“恐”，五味主“咸”，五官属“耳”，主"骨"。
常听羽音可以调肾气，减少日常无病呻吟的状态，
多用古筝古琴。
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以上内容来自专辑
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