如何提高自身的免疫力，请记住这4点，守护自己的健康

最近正值流感的高发期，一些朋友已经被咽痛，咳嗽，发烧等症状折腾的是苦不堪言，还有一些朋友正在担心自己的免疫力缴械投降。不管是怎样的情况，提升免疫力都是至关重要的，今天我就给大家来分享增强免疫力的四个方法。希望能在这个寒冬中帮大家守护健康。