连吃一周，女子疼得满地打滚！医生切开肠子一看惊呆…

你是否经常吃一些含有大量纤维的食物，比如全麦面包、燕麦、坚果等？你是否觉得这些食物可以帮助你清理肠道，预防便秘，对身体有益？你是否知道，这些食物如果过量食用，反而会对肠道造成严重的伤害，甚至危及生命？如果你还不清楚，那么请仔细阅读本文，因为你可能会像这位女子一样，肠子里长满了“绳子”！

近日，一名32岁的女子因为肠子疼得厉害，前往医院就诊。医生通过X光检查发现，她的肠道里竟然有一大团不明物体，像是一条绳子一样，占据了她的大部分肠道空间，造成了肠道的梗阻。¹医生问她，你最近吃了什么东西，怎么会有这样的东西在肠子里？女子说，她最近就是吃了一些全麦面包，没吃别的东西。医生一听，就明白了，原来这团不明物体就是全麦面包的纤维。

原来，全麦面包是一种含有丰富的不溶性纤维的食物，不溶性纤维可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。²但是，全麦面包的纤维很粗糙，不容易被消化，如果吃得太多，就会在肠道里堆积，形成一团，阻塞肠道，导致肠道痉挛、炎症、坏死等严重后果。³而且，全麦面包还含有一种叫做麦麸的物质，如果过量摄入，还会引起过敏反应，就是皮肤出现红斑、瘙痒等症状。⁴

医生告诉女子，她的情况已经很危急了，必须马上做手术，把肠道里的全麦面包纤维取出来，否则可能会危及生命。女子听了，后悔不已，她没想到，自己为了清理肠道，竟然把自己的肠道弄坏了。她只好同意做手术，希望能够恢复健康。

经过几个小时的手术，医生成功地把女子的肠道里的全麦面包纤维取出来，一共有两斤多重，像是一条长长的绳子一样，让人看了都觉得恐怖。医生告诉女子，她的肠道已经受到了很大的损伤，需要长期的休养和治疗，才能够恢复正常。并且，以后要注意饮食的均衡，不要盲目地吃某一种食物，要适量多样化，才能保证肠道的健康。

总之，任何食物都有其适宜的食用量，过量食用都会对身体造成伤害，尤其是一些含有粗纤维的食物，更要注意控制。我们要根据自己的身体状况，合理安排饮食，不要盲目听信网上的一些偏方，更不要为了追求某种效果，而忽视了身体的健康。肠道是我们身体的第二个大脑，也是我们身体的抵抗力之源，我们要好好爱护它，才能拥有一个健康美好的生活。