所有的记忆活动都必须经过大脑处理。记忆产生后，大脑把经过简单处理的信息储存在了自

所有的记忆活动都必须经过大脑处理。记忆产生后，大脑把经过简单处理的信息储存在了自身的某个角落，这个角落并不固定，或者留存在记意识之中，或者隐藏在一个感觉不到的区域。当我们需要的时候，这部分信息就会以经验或经历的形式从意识中反映出来，当然也有很多时候会无法反映出。当我要记住12个没有意义的音节时，需要诵读大约15次，而要记住30个无意义音节，则要诵读大约50次，再添加音节组的数量，我甚至已经没有耐心去背诵了。学习一些东西之后要做到及时复习，而且在学习过程中越专注于理解，遗忘的速度也就越慢。无意义音节的诵读比有意义素材的诵读难度要大九倍左右。朗读和背诵的次数越多，花费的时间越长，记忆能够保持的时间也越久，背诵完成后经过的时间越长，保持的内容越少，遗忘的内容也多，遗忘的速度并非有均匀的，而是符合记忆保持曲线，发现需要大约70次才能实现正确背诵，而当我将音节组拆开分别进行背诵的时候，发现只需要30次就可以成功背诵背诵。都会经过识记保持复现三个重要环节，从识记到复现是一个漫长的过程有些人只是注意当时诵读之后的效果，也就是识记的效果，却从来不关注保持和复现（回忆）两个环节，结果记得快忘得也快，这样是达不到好的记忆效果的。记忆的遗忘过程不是均匀的，在记忆完毕且停止复习的时候开始遗忘，而且在刚开始的阶段，记忆遗忘的速度非常快，而随着时间的推移，遗忘的速度逐渐放缓，随着时间的继续延长就不会产生遗忘，遗忘并没有停止，这段记忆很可能被封存起来，我们意识不到，也无法主观调用，但它却真实存在，只有在某个特殊的环境或在某个触发事件的影响下，它才可以回到意识之中。所谓遗忘，就是我们曾经记忆过的内容无法返回到意识中也无法自动浮现，即便能够回忆也是错误和不正确的。如果不及时复习，这些记忆经过一定的时间就会消失，每个人都是如此，记忆力再强的人也依然逃不过时间的作用。相对于机械记忆我更倾向于这种形象的记忆方式，我们把一些难以记忆的数字或信息通过大脑加工转换成图像，声音，旋律等可以调用形象记忆的系统，就可以达到事半功倍的效果。记忆一旦产生，他就会深深地印在我们的大脑之中，而且永不消散，只不过我们没有使它随时调到意识中的能力，只有在特定的某个时间段，或者有一定的引发条件，他才能被调出形成复现。经验丰富的人总是在关键时刻担当大任从容应对。需要将所要记忆的内容与某些使我们感兴趣或者愉快的生活记忆产生一定的关联。保持心境平和，过于抑郁或过于激动都有可能起到反作用，过于抑郁会使我们失去记忆的心情，而过于激动则无法使我们集中注意力，而注意力恰恰又是记忆效果的重要因素。感官记忆的维持时间只有数秒钟，可以说很难把握，而短时记忆的持续时间，不固定少则几分钟多则一个小时。长期记忆在感官记忆和短时记忆消失的时候出现，它对我们的记忆活动有重要意义。语义和形象是同时进行的，利用他们之间的相互作用和相互转化，我们可以更好的记忆。短实际可以储存大约七个项目，每个项目的长度不能过长，可以是七个人名七个数字或七个简短的地址。短时记忆需要一定的时间，而且内容越多，需要的时间就越长。如果我们能在短时记忆消失前加紧复习，就能使其成功过渡为长期记忆，长期记忆的维持时间跨度很大，少则一天，多则终身。我们日常生活中所运用的技巧和知识都属于长期记忆。一个人专心致志的观察某个事物时，他有可能听不到周围的声音，也不知道周围发生的事情。若是在脑海中编制夸张奇特的画面，识记效果会更好。人对于任何接收到的内容，都会按照自己的思维体系进行独特的转换，例如如果需要记住一个朋友的地址，人们不会单纯的识记，而是通过某些谐音或规律更快速的识记。在学习严谨的学科时，应用最多的还是有意识识记。经验就是无意识识记的具体体现。我们在记忆的时候一定要注意力集中，这是正确记忆的前提。有些人记忆的速度非常快在相同的时间内，比别人记住的东西要多得多，但他们却有健忘的习惯，往往在记忆刚结束时能够轻松的倒背如流。但第二天就只记得知言片语，甚至完全忘记仿佛这段记忆从来没有在自己身上发生过一样，这些人可以归类为记忆耐力差的人。条件反射建立的越松垮，记忆越短暂。人与人之间的记忆持久力差距也非常大，有的人记忆的事物可以在意识中存在好几年，而有的人转瞬即逝。朗读时间久的那个人，对这首诗的记忆耐力更强。如果他的记忆不具备一定的精确度，也就是清楚和持久的记住了一个错误的东西，那也没有丝毫的用处，甚至会产生不小的危害。大脑里的神经反射速度有很大的关系，神经反射越快，记忆速度越快，神经反射越慢，记忆则越迟钝。如果条件不允许，可以在记忆之前做几次深呼吸，或闭眼冥想十几秒钟，这有助于心静的平复。利用原有的条件反射去建立新的条件反射，这是最有效也是最聪明的提高记忆速度的办法。