缺少了冥想不可能有自知之明,缺少了自知之明,冥想就不成立了。因此,你必须开始认识自己,起步如果不稳,如果不认识自己,日常的思维、感觉和行为是不可能有多大进展的。换句话说,思想必须了解它自己的运作模式。
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