导论：入睡与觉醒

导论：入睡与觉醒

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以上内容来自专辑

目录丨《睡觉》
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导论：入睡与觉醒
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01-0 气不顺：呼吸对睡眠有多重要？
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01-1 “气不顺”的三种诱因
73214:20
01-2 “气不顺”怎么调？
59107:37
01-3 睡眠节律周期杀手：呼吸暂停
59912:31
02-1 胃不安：其实都是菌群在抗议
57718:08
02-2 “卧不安”可能是因为“胃不和”
56124:08
02-3 如何才能避免“卧不安”？
59929:10
03-1 血不和：循环系统就是身体里的天道
54419:29

主播信息

DXKtime

愿你我皆能——肩挑草长莺飞，看遍世间美好~

4.88万

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Majko
谢了
DXKtime 回复 @Majko: 谢谢收听与支持！
张丹_q8
谢谢
DXKtime 回复 @张丹_q8: 谢谢

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