94-你是否曾经参加过压力管理培训或课程？
以上内容来自专辑
- 95-你觉得了解自己的优势和弱点对于应对压力有何帮助？2204:31
- 94-你是否曾经参加过压力管理培训或课程？2103:31
- 93-你认为创造一个良好的工作和学习环境对于减轻压力有何帮助？2304:01
- 92-你在面对困难和时如何保持积极的心态和情绪？1903:54
- 91 -你觉得身体健康和足够的休息对于压力管理至关重要吗？2003:49
- 90-你是否经常从他人那里寻求建议和支持来应对压力？2104:09
- 89- 你认为设立时间限制和完成目标对于管理压力有何作用？2104:27
- 88-你觉得充实自己的社交生活和人际关系对于缓解压力有何益处？2404:13
- 87-你是否经常设定自己的工作和生活边界来保持平衡并减轻压力？2704:41
- 86-你认为学习与发展个人技能对于减轻压力有何影响？2304:01
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