91 -你觉得身体健康和足够的休息对于压力管理至关重要吗？
以上内容来自专辑
- 92-你在面对困难和时如何保持积极的心态和情绪？1903:54
- 91 -你觉得身体健康和足够的休息对于压力管理至关重要吗？2003:49
- 90-你是否经常从他人那里寻求建议和支持来应对压力？2104:09
- 89- 你认为设立时间限制和完成目标对于管理压力有何作用？2104:27
- 88-你觉得充实自己的社交生活和人际关系对于缓解压力有何益处？2404:13
- 87-你是否经常设定自己的工作和生活边界来保持平衡并减轻压力？2704:41
- 86-你认为学习与发展个人技能对于减轻压力有何影响？2304:01
- 85- 你在面临压力时是否会找到适合自己的解决方法和策略？1804:13
- 84-你觉得心理辅导和咨询对于压力管理的帮助有多大？1703:56
- 83. 你是否有意识地给自己留出时间和空间来放松和恢复？1604:08
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