静心8——摒弃重负抓住现在

摒弃重负抓住现在，现实是客观的，但因为很多人的心中化解不开，所以他们的内心会有一份重负，这重负让他们无法走出过去，无法面对现在，因此人们需要化解内心的情节，需要重新修复自我