适当吃保健品，对身体健康是好的

语言引导:减压助眠，减轻病痛。睡眠好，百病消。有好多治好病例。语言引导包括催眠，输入正能量，乐观的积极的向上引导，可治失眠，止疼痛，减肥，治便秘，增强注意力。治疗精神心理疾病。治疲惫症。戒烟戒酒。解除负面情绪悲观忧郁的影响。常常放松自己可以长命百岁。你睡不着的时候听听心灵引导，可以让你安然好睡，当你烦躁压力大病痛的时候，听听可以舒肝理气让你身心愉悦，精神抖擞，精神饱满，精力更充沛，这是双刃剑。如果有需要额外意念语言引导，催眠减压的可留言联系我。欢迎点开我的头像私信，我来看看能不能帮助你。