3.5 如何持续提高想象力

经常听人说，随着自己年龄的增长，自己的想象力好像在下降。难道随着人们年龄的增长，所受教育越多，想象力就越是缺乏吗？心理学的研究表明，随着人的年龄增长，知识的增多，想象的逻辑性、具体性和全面性，水平会有明显的提升，但同时，由于人越长大越习惯以一种固定的方式来思考问题，因此，对同一事物想象的种类和创造性水平，有可能会随着年龄的增长而降低。

前面讲过想象力至少与四个因素相关。

1. 主观上的动机

之所以有人觉得孩子的想象力强，能够想到的内容多，其中一个重要的原因是因为她们的好奇心比成年人更强，具有更强的探索欲望，不像成年人对很多事情习以为常。所以要想有一个好的想象力，必须明确自己需要运用或实现的目标，并进行练习。如果只是听课，而没有运用目标，是很难提高的。

2. 知识积累

在进行想像的时候，都是在自己已经具备的知识的基础上进行想象，所以知识积累也决定了我们的想象能力。在这里要提出几个概念。

外感官：五感，包括：视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉。
内感官：与“外感官”相对，只有三个：内视觉，内听觉，内感觉。

通过“外感官”，我们的大脑获得外界的信息，并存储起来。当需要提取和调用这些信息和数据的时候，你就要用的“内感官”。简而言之，内感官就是你提取信息的方式，在进行“再造想象”和“创意想象”时都需要使用“内感官”。

举个例子：当你想到你的父亲，你的脑海首先会浮现他的样子。他的发型是什么样？他的脸型是什么样？他的眼睛是什么样？他的鼻子是什么样？他的眉毛是什么样？他穿着什么样的衣服？当你想到这些，你运用了“内视觉”。

然后，你在想，他的声音是什么样？比较粗还是比较细？周围有什么环境声音？当你想到这些，你运用了“内听觉”。

最后，你再想，你对他的情绪是怎么样的？是敬畏？还是喜欢？依恋？当你想到这些，你运用了“内感觉”。

经验元素：我们通过感官获取的外界信息和数据，当被分解到不能再分解的时候，它的基本单元叫“经验元素”，它是我们具备的知识的一部分。

对于在你心里形成的你父亲的画面，先分解为不同的器官：眼睛、鼻子、耳朵等。然后，对于你父亲的眼睛，再分解为不同的结构：眼皮、睫毛、瞳孔、虹膜等。最后，对于这些结构，再分解为不同的元素：亮度、形状、颜色等。

我们积累了大量的“经验元素”。这些都是我们想象力的原材料，如果把这些小小的基本单元随便排列组合一下，都能创造出不少了不起的东西。很多想象都是由不同元素排列组合出来的。比如，天使=人的身体+鸟的翅膀。龙=鹿角+蛇身+鱼鳞+鹰爪+…

3. 意识层次上的方法

熟练掌握不同内容的想象方式是提高我们的想象力的必要条件。

绘画需要很强的想象力。有现代学者将历代西方油画杰作按照时间顺序排列，结果发现，以1430年为界，画家们的技艺有一个突然的飞跃，写实度骤然提升，出现了许多“神乎其技”的绘画大师。到底什么原因呢？原来是因为科学思想的进步和光学技术的发展，使得15世纪的画家们大量使用了诸如小孔成像、暗箱等简单的摄影器材来为自己的创作提供帮助。很多古典油画在轮廓线上所看到的针扎的小孔，就是当时画家通过暗箱成像后再以打格放大的起稿形式，甚至是把画布直接放在暗箱里起稿所形成的。

荷兰画家维米尔以创作具有风俗性质的室内画最负盛名，通过对光的运用给人一种异乎寻常的宁静和安详。2001年，英国建筑几何学教授菲利普·斯戴曼通过分析维米尔的十幅室内画，重建了维米尔画室的三维几何模型。他发现维米尔的许多画作都是以同一间房为场景的。当他要写生房间里的室内景象时，可以把相邻的房间布置成暗室，并在中间的隔墙上开孔安装一枚凸透镜，镜后放一块画板。于是，室内明亮的光线就会通过透镜在画板上投下一个倒立的像；调节画板与透镜之间的距离，可以在画板上获得比较清晰的像。用线条把画板上景象的轮廓描摹下来，就如同在二维平面上逼真地表现出三维空间的景象，“拍”下了“照片”。另外维米尔还是大名鼎鼎的显微镜发明者列文虎克的邻居兼好友。

提高内视觉的能力的方法

（1）计数。 例如，眼睛数台阶，树叶，百叶窗的条……
（2）场景回忆。 比如，做公交车的时候，看一眼四周，闭上眼，回忆场景的所有事物，有遗漏回忆不起来的时候，睁眼，再闭眼，回忆。
（3）人物刻画。想象某个人物的外表，越具体越好，然后声音，然后情感。

运用“经验元素”的方法

回想一件使你难忘的事情，把当时的情景在脑中重现。

——画面。将景象放入一个电视机中，电视机放在桌子上。

——位置。将电视机左右，或者上下调整位置。

——色彩。电视颜色是黑白，抑或彩色？若是彩色，调节电视的色彩，由浓调淡。再调到只有黑白。

——清晰。将电视加上滤光片，使图像模糊。屏幕出现，雪花，虚影，闪烁。

——大小。把电视的尺寸缩小，缩小到手机大小。

——数量。变成多个电视。

——距离。把电视推远，越来越远。

——联想。想象一片海洋。

——动作。把电视机扔进海里，溅起水花，沉下去。

综上，想象从来不是一步到位的，都是要先建立一个基础的模型，然后不断调节模型的“经验元素”，不断添加细节，最终才能形成想象。

4. 思维角度上的积极

发散思维是一种创造性思维，它分析问题的思维模式是跳出框框去思考。并非没有答案或者提出一个固定不变的答案，而是在解决问题的过程中探索多种可能性并提出有创意的观点。

发散思维具备的四个特点：

流畅：迅速生成多个观点或解决方式的能力。

灵活：同时设想多种解决问题的途径的能力。

独特：想出大多数人想不到的观点的能力。

可实施：不止于设想且付诸实践的能力。

怎样促进思维发散

1）学会思考和冥想。

探索各种学习方式，创造新方式。末了再进行回顾反思。对于较为理论化的观点，想一想如何将其与生活经验联系起来，以及在以前的尝试中学到了什么。而冥想可以让你大脑思路清晰，方便发散思维。

2）促使自己用不寻常的角度看待事物。

材料发散法、功能发散法、结构发散法、形态发散法、组合发散法、方法发散法、因果发散法。

3）学会提问的方法。

发散思维的重点不在于找到答案，而是不断提问以接近答案。提出正确的问题会让你找到想要的东西。困难的是该提哪些问题：越能从差异的角度提出具体的问题，越接近成功。将复杂的问题分解，然后就每一部分提问“如果这样尝试会有何发现？”等等。

4）头脑风暴，集思广益。

这是构建观点的有效工具。一个观念能生成另一个，不断扩充，你会得到一系列有创意的未经组织的观点。在以小组形式进行头脑风暴时，鼓励每位成员自由思考。

一般要遵守以下五个原则：

A. 禁止评论他人构想的好坏。

B. 最狂妄的想象是做受欢迎的。

C. 重量不重质，即为了探求对大量的灵感，任何一种构想都可以被接纳。

D. 鼓励利用别人的灵感，加以想象，变化组合等，以激发更多的新的灵感。

E. 不准参加者私下交流，以免打断别人的思维活动。

5）利用思维导图将思维可视化。

把头脑风暴得到的观点制作成思维导图，明确各观点之间的联系。

6）用创新的方式组织想法。

想取得最佳效果，需要综合运用发散思维和聚合思维（发散思维提供创造力，聚合思维则有助于分析评估并总结这些创新的观点。）