冬季是猝死高发季！医生：人猝死前的3个预警信号，知道能保命

31岁的小张是一名程序员，经常需要熬夜、加班。最近换季急速降温了，他感觉自己的身体有些吃不消了。

原来，小张在这一两个月经常感觉头脑昏昏沉沉的，几次公司开会的时候还因为自己没精神，注意力不集中，被领导发现、点名批评。

而且，他还老是感觉身体疲惫，记忆力也明显下降。只是当时，小张以为是赶项目、熬夜导致的。只要自己后期补觉、休息一下就能恢复了。

可惜，事与愿违。张先生这种毫无来由的胸闷气短、浑身无力等症状不仅没有消失，反而加重了。同事约他出来吃饭，他告诉同事：“我感觉难受、好累，一点都不想动，只想躺着。”

张先生的头一阵阵的疼，浑身无力，腰酸背痛，左边的太阳穴也在突突跳，这些都让他越来越烦躁。他跟同事抱怨：“30岁了就是不一样了啊，不就一段时间没休息好嘛！结果后面怎么补都补不回来。现在哪哪儿都不舒服。”

一天午休，张先生感觉自己有些低烧，胸闷气短得很难受。他趴在桌子上休息，却很快失去了意识，一头栽倒在地。这边的异响引来了同事，他们赶紧把张先生送到了医院。

当小张再次苏醒过来的时候，发现自己已经被抬到病床上，身上还插满了各种管子。

医生看着病床上的年轻人，告诉他：“你这是脑梗引起的心源性猝死，幸好抢救及时，但是还要住院一段时间。”

“我这么年轻，怎么会有什么脑梗？怎么会猝死呢？”小张只在新闻里看见过类似情节。真的发生到自己身上，他还有些不敢相信。

医生解释道：“一般来说，80%的猝死都是心源性猝死。现在每年发病人群可多了，大约有55万，而且年轻患者越来越多。一旦发生心跳骤停，那么抢救的成功率连百分之一都不到。所以千万不能有侥幸心理！”

在临床上，大部分猝死的病人都只是看起来很健康而已，实则心脏机能早就受到损害了。尤其到了冬天，因为温度过低，心肺功能就会受到影响，猝死的几率更大。

什么是心源性猝死？有何诱因？

什么是心源性猝死？

心源性猝死，主要分为心肌梗死或恶性心律失常。前者一般是心脏血管，冠状血管堵塞导致相应的心肌供血阻断，不能进行正常的心脏工作。后者往往是房颤、室速、室扑、甚至室颤，导致心脏不能满足全身的血液供应。

导致心源性猝死有哪些诱因？

一般来说，主要分为两种。一种则是器质性心脏病。如果患有瓣膜性心脏病、冠心病、心肌病等疾病的人群，更容易导致心源性猝死。尤其是冠心病，占到了心脏性猝死的80%。这是因为冠心病患者的体内常存在不稳定斑块和血栓，容易导致湿性心动过速和室颤。肥厚型心肌病，心肌炎及瓣膜性心脏病的患者容易因为主动脉瓣狭窄而引起心源性猝死。

另一种是非器质性心脏病。这指的是即使通过一系列检查，也没能发现明显心脏结构和功能异常。看似一切正常，但暗藏风险。比如患有遗传性心律失常综合征的人，一旦发病，就会比普通人更容易心源性猝死。

猝死之前，身体会发出3个预警信号

如今冬季将至，心源性猝死的概率大大升高了。我们如何发现身体发出的预警信号呢？

01严重胸痛

这主要是由于心脏的泵血能力降低，不能及时将血液送往全身，还有一部分会滞留在肺部，造成胸部紧缩、反复挤压的症状，严重的还会有胸部疼痛、呼吸困难等症状。

02心慌、眼前发黑

无缘无故的心跳加速，一般是由于心律失常所致。虽说心率失常并不致命，但还是存在诱发房颤的可能。如果患者发现自己突然眼前发黑的话，也要小心脑卒中。

03呼吸困难甚至晕厥

胸闷气短主要是因为过度劳累引起的，这种情况会影响到心肺功能的运行，从而影响到身体的血氧循环效率。长期下去，有可能造成猝死。除此之外，如果发现自己走路不稳，身体变得轻飘飘的，也有可能是脑卒中的信号。

Dr.X说

进入冬季之后，我们的心肺功能受到寒冷气温刺激，可能会有所下降。平时一定要注意保暖，多休息。