余生一起更健康更好041

余生一起更健康更好041


修心190：身体原因中断了好习惯 也可是
分享经验、更会保养、更加珍惜


为何饭要吃七八分饱？自噬在保持健康和青春方面有何好处？朋友圈越展示(嘚瑟)什么，说明？____也是疾病的一个很重要的信号？正餐如何吃得饱，还不胖？


源于身边TA们的点滴所闻所见所感所学所思所悟：
睡前用单词频闪学习材料练习，伴君如梦。努力的模样。