想要“老得慢”，需要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒和保持心理健康。这些措施将有助于维持身体健康和年轻心态，从而减缓衰老的速度～
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开心了会唱歌，一人独处时喜欢读书、写作，我是热爱生活、性格开朗的主播艾琳。快来加入我的ximi 粉丝团，来我的地盘一起狂欢吧！欢迎订阅、收听我的原创播客专辑《一起聊聊吧》。攀登学员可以订阅我的专辑《我的有声之旅》，了解我和有声小伙伴的故事，聆听优秀有声作业。几乎每天都开直播，时间不固定哦，具体内容详见公告栏
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