就这样开启了心理辅导

节目中有些信息不太准确，准确的说，我就诊后，医生通过量表判断，我的量表结果显示目前焦虑抑郁情绪处于中等焦虑和中等抑郁的水平，但并没有直接给我下书面诊断为焦虑症或抑郁症。并且他也说我目前需要及时干预，否则容易会再加深。所以我自己不太敢说自己就是抑郁症。

说自己是抑郁焦虑情绪可能更准确一些。

如果你正处于和我相似的情绪和生理反应中，一定要及时去医院干预，寻求专业人士的帮助！

本期提到的就诊信息：

杭州市第七人民医院 浙江大学医学院附属精神卫生中心 精神科 骆宏；

杭州焦点解决心理咨询中心 （逅璞咨询） 林颖悠；