如何对抗无聊

        在开始对抗无聊这个话题前，首先我们要界定一下什么是无聊。常听人说，你就是闲的无聊。无聊是闲出来的吗？其实闲出来的无聊这种说法也不尽然。在魏晋时期有个人文组织叫竹林七贤，七个人在竹林里喝酒、弹琴、作诗、聊天，寄情山水，极其悠闲，但他们个个都成就非凡，也没有因为闲而无聊。为什么？因为他们闲的时间是被自己喜欢的事情所倾注了，闲的时候获得了美好的心理体验，结果是不但不无聊，内心还十分满足。因此，无聊实际是一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。如果自己的时光没有用来做自认为有意义的事，无聊的感觉就会随之而至。

        无聊只是一种感觉，一种无意义感。如果你觉得无聊，说明你还活着，说明你有精神追求的需要。有些人用新奇和低俗的娱乐去对抗无聊，结果是只能治愈一时，习惯追求短暂的刺激就是一种堕落，无异于饮鸩止渴，这会让感官刺激的阀值越来越高，刺激过后，内心会更加消沉，陷入更深的厌倦和匮乏之中。对抗无聊，需要深层次挖掘自己的内心。让自己的闲暇时光过的更有意义。