No.9 你在为健康焦虑吗？

本期内容简介：

最近很多大人小孩发烧感冒，据说医院的急诊都得排队五个小时。一发烧就去医院，这样真的是最好的方式吗？

人们对孩子及自己的健康感到焦虑，这是现代人共同的心理。所以很多人选择生病了马上去医院，很多人喜欢定期做各种检查，很多人因为担心治疗不好而过度治疗，很多人愿意打很多种预防疾病的疫苗……这些举措真的能够缓解焦虑吗？

这一期我们请到了中医爱好者海会，一起探讨如何应对日常家庭的健康问题，希望能够帮助各位听友缓解对健康的焦虑。

主播：

@晓钟一三叶静|小红书ID：1143149jing（叶静）

@刘铁征

主播简介：

叶静，香港中文大学商学院硕士，毕业后进入某央企工作，2021年9月从该央企裸辞，创立全科阅读、中文分级阅读品牌“晓钟一三”，并担任董事长。工学学士，理学硕士，但热爱文史哲，喜欢钻研教育，好读书，特别热衷文学、哲学类书籍。现居北京。

刘铁征，国家二级心理咨询师，从业16年。系统接受过精神分析、家庭治疗、行为治疗、催眠、团体治疗等心理学专业学习。实战派心理咨询专家，累计个案咨询时间10000+小时，团体带领时间六年。2008-2019年作为大连电台《铁征心理时间》《亲亲我的宝贝》《爱.成长》等栏目心理专家。喜马拉雅微电台—上山之声的《催眠故事汇》《汉字·论语·心理》等多个专栏的主创、主播（点击量超过3000万）。多年来在大连、沈阳、北京、昆明、重庆、深圳等地进行心理学课程的讲授和企业培训工作。

本期嘉宾：

海会

嘉宾简介：

海会，中医爱好者，对家庭健康保健有深入研究

文案：叶静

编辑：小张

片头曲、片尾曲：微笑的波尔卡

时间轴：

00:00为什么要谈“健康与焦虑”的话题

06:20传统医学是怎么理解发烧的

11:00焦虑是怎样被煽动起来的

17:18社会焦虑和过度医疗对孩子产生的心理影响

20:36如何看待健康与疾病

32:06现代人对健康的焦虑还体现在什么方面

35:31局部与整体

41:59如何看待媒体制造的焦虑

45:56有温度的治疗

关于播客“有趣竟成”

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