人生感悟 294 多巴胺国度：越纵欲，越焦虑

在多巴胺国度一书中有这样一段话，大脑中有一个天平，当我们做短期快感的事情的时候，天平会倾斜在快感的这一边。与之相对的是，大脑希望天平保持平衡，就会自我调节，往痛苦的方向加筹码。天平又开始往痛苦的方向倾斜，最终产生焦虑。事实上，大脑的多巴胺有两条回路，一条管欲望，一条管控制。比如说我们深夜看到美食的时候非常想吃，这就是欲望的回路在起作用。但是想到自己减脂塑形的目标的时候，我们就会默默停下了递外卖的动作，这就是控制的回路在起作用。反过来的话，一旦我们选择向欲望屈服，众人得到了也是及时的满足。所以当多巴胺水平急速下降之后，我们剩下的就只有空虚和焦虑。叔本华说，人是欲望和需求的化身，是无数欲求的凝结。人这一生好像一直在和欲望做PK，欲望永无止境，偶然有输赢，那就是人间的常态。一旦被欲望牵着鼻子走，我们便会失去生活的主动权。所以成年之后要过地狱生活，学会和欲望做斗争，这是每一个成年人最大的自觉，因为。