幸福课1：一招让你识别什么是垃圾食品！

张大春健康观念治疗，让每个家庭都有一个懂健康的人。前几天我有一个学生，他是山东聊城的，分享了听了我线上课教育孩子的一个例子，给我了一些启发。他的孩子今年十二岁，家里老人在带，几乎呢天天都会用零花钱去买饮料和冷饮，因为别的孩子都是这么做的，所以呢，这个年纪的孩子都没有自控力，都会去模仿他。听了我线上的课以后，意识到培养孩子的饮食习惯很重要。为了改掉孩子喝饮料的习惯，他就买了两盆一样的花，一盆儿浇水，一盆儿浇饮料，让孩子自己做这个实验。结果没想到过了几天，用饮料浇过的那盆花叶子就蔫了。就这样一个现象，让孩子明白了一个道理，饮料对身体的健康有害。他分享说，孩子从这以后就主动不喝饮料了。我的学生说，在这之前呢，无数次给孩子说过少喝饮料，少吃垃圾食品都不见效。可是这样一个小小的示范却改变了孩子的习惯，我相信让很多的家长头痛的不光是饮料对孩子的伤害。还有垃圾食品，如果你还苦口婆心的教育孩子垃圾食品不能吃要少吃，再讲这些大道理，肯定是让孩子不耐烦，家长又无奈。其实很多的家长没有发现，你是教育孩子的方式出了问题，很多不懂教育孩子的家长。