话题：了解常见慢性病，保护健康人生

00:02:33:保持健康的生活方式：少饮酒、多锻炼、营养均衡、避免空气污染

00:04:38:了解高血压：预防与治疗的重要性

00:06:38:高血压的预防：如何降低实验对血压的影响？

00:08:39:监测血糖、血脂和血压，预防高血压