胖子靠运动没法减肥？这个真相很扎心
为什么越胖的人越难减肥？胖子的能量补偿现象比瘦子更加明显。
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用户评论
- Euphy_Chan
哭了😭
渐行渐远_nrk 回复 @Euphy_Chan: 为什么哭？
- P_t_Y
打卡啦！
- 听友112151553
👍赞赞赞
- KT佛爷
那不吃饱
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
为什么越胖的人越难减肥？胖子的能量补偿现象比瘦子更加明显。
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少吃碳水: 米饭，面食，点心，奶茶，饮料，水果。多吃蔬菜，各种肉。