《觉悟就足够了》

要觉悟，
要觉醒，
要觉知，
要警觉！
放松，内在的深处要放松，越放松越好，
对，请放松一些。
要把这句话像咒语一样重复：
放轻松一些，要让我这句话下沉，到你的身心深处去，下沉到尽可能深的地方去。

要成为一位内部放松的人，必要的时候，你可以暂时从红尘恩怨情仇之中走出来，到青山绿水中走一走，来帮助你尽快的进入深深的放松状态。

不要对抗，
不要恐惧，
不要紧张，
只要保持觉悟，只要保持觉醒——就足够了

要觉醒，要觉醒到你现在在干什么？！
你现在干什么？！
你要觉醒到为什么问我我如何才能从恐惧中走出来这句话的深层原因。