【札记新编】父母篇（24）自苦才是解脱之道（带字幕）

【札记新编】父母篇（24）自苦才是解脱之道

我们继续上一篇的话题，那这位母亲该怎么做呢？方法如下：

她得觉察到自己的非理性，思考自己“无效的努力”，警觉自己下意识想为孩子做点什么，警觉自己无时无刻不存在的这些念头。

觉察自己的这些冲动，要在生活中看到这些“无效的努力”是如何把这个家，把孩子带进泥潭里，让整个家都螺旋向下。

她只要切实有效地看到自己的“努力”（只把焦点放在孩子身上的无效努力及潜意识深处的不自觉）如何压制了孩子的自主意愿，打击了孩子自我的积极性。

注意到自己的“努力”让孩子越来越没有价值，自己强大的功利心、强大的动机如何使孩子的动机越来越微弱的。

如果她能看到这些，并且反复看，要看到自己痛心疾首（产生情绪），看到自己都无法忍受自己（强烈的感受），看到自己再也不为自己找借口了，如此她体验足够深刻了，这个情感、情绪就会阻止人的非理性行动，阻止父母以“爱之名”剥夺了自己孩子的动机，让孩子从来都无法做自己真正想做的事，只是被迫的为了父母的意愿而行尸走肉的学习、生活着。

这位妈妈的问题始终是内在体验不够，外在行为又做得太多。

也即心灵上的自苦做得不够！

所以，她永远都在忙的路上，当然是盲目地忙。就算现在退休了，依然不是在为孩子忙，就是在为父母忙，她从来没有真正为自己好好活过一天！

时至今日，她还不知道为自己活着的滋味是什么。她总寄托于明天——等明天孩子好了，等明天父母安康了，等明天一切都好了，然后她就可以去旅游了，就可以去休息、度假了。

而这个度假旅游的梦，从什么时候开始有的，我不知道，但对她来说恐怕永远只是一个空中楼阁。当然我指的是为自己出去旅游，真正她喜欢的、放松的，做自己想做的事并且放下孩子的旅游！

我总是看出她的这个非理性，却无从唤醒她。



她必须要知道，实际上现在全家人都围着她的这个焦虑（无意识）在转，谁都挣脱不了，谁都不得自由！

所以，囚笼中心的人是她，作茧自缚的人更是她！

所以，我要她看到这个绳索，看出它是如何让自己窒息的！

每一个当事人，每一个家长，甚至每一个孩子（指大孩子），其实都得这么被唤醒的——看出自己潜意识中的绳索是如何一次又一次束缚住自己的。

有些人一辈子都要警觉这个绳索（潜意识的力量）。

这也就是我经常说的，心要死透，死透了就甘心了，死透了就绝望了。绝望了才好，绝望了就会放弃一直以来顽固的行为模式，那个挣扎就会停下，停下填补恐惧的黑洞，不再对着焦虑抱薪救火。

断开，就是断开一直喂食那个无意识、偏差错乱的非理性。

也即是一直喂食自己的焦虑与恐惧。

不能再喂食它了。越是喂食，焦虑、恐惧的力量就越强大。只有彻底给它断食。人的旧有模式，旧有冲动，才会慢慢地剥落。

等它没有力量了，那个真正的、理性的、母性的、让良知起作用的那个力量才会生起来。

人对孩子的爱才会回到正轨上来，家才会回归有序。

很多人往往是被现实逼到濒临绝境，历尽无望和痛苦，才逼得自己不得不停下来开始反思：

“我怎么这样了？”“我怎么把我的家庭搞成这样？”“这不是我要的生活”“我到底是怎么了？”

只有在绝境中发出哀号，这个人才可能被拯救。因为她自己痛醒了，她想救自己了！

也即旧有的思维路径走不通了，那个负隅顽抗的非理性力量死透了，理性的教导才能入得了人的心。不然恐慌、焦虑这些负面的感受会永远大于理性的力量。

所以，如果不想让生活把自己逼到绝境的话，人就得逼自己一把，让自己直面正视内心的各种隐忧，或校对出自己的非理性。这个过程就是内省，就看人敢不敢这么做了。

这就是我今天想告诉大家的，得做到这里！这样非理性才能破开！