低谷期可以快速走出吗？阿迪亚香提的故事

刚看到这个题目的时候，我有点反感，真是个快餐时代啊，连走出低谷都要那么高效吗？后来我一想，还真的有这样的事情呢。我想到的是禅修四十年，被称为后禅宗导师的阿迪亚香提在书中写的两个真实的走出人生低谷的故事。这两个故事我听了许多遍，很有触动。故事收录在他的书活在恩典中里面，这一期我先给大家讲其中的一个故事。亲爱的小伙伴们，欢迎来到播客节目人间值得。我是主播大夏夏阿迪亚香提，在他他年轻时养过一只小狗，他和小狗的感情很好，后来小狗生病去世了。他说，我发现我自己处在深深的悲痛中，这份悲痛让我几乎无法理解，因为我此前还从没有体验过。某天下午，几个朋友，家人和我去后院为小狗做最后的告别。到此，我开始流泪，眼泪就是那样涌出我的眼睛。这个悲伤当时是如此的巨大，以至于我决定让自己完全沉浸其中。我完全地进入了这份悲痛与哀伤之中。我一直在哭啊哭。同时。