在我们成长的过程中，养好我们的情绪必定会无坚不摧！

其次，我们需要养好情绪。几乎像有这样一个提问，控制情绪是成年人的必修课吗？其中那个高三的回答说，人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪所打败。现任哈佛大学第二十九任校长的劳伦斯巴科从小家境优越，深受母亲宠爱。升入中学时，美国掀起了童子军的浪潮，巴克被迫加入，可从小养尊处优的他根本难以忍受童子军训练的艰苦训练。第一天情绪就跌到了谷底，甚至在教官的训斥下崩溃大哭。不过，巴克很快发现他抵抗训练的负面情绪越高涨，训练起来反而会更加疲惫。于是他就开始安抚自己的情绪，努力使自己平静下来，全身心地投入到操练当中。结果短短两个月的时间，巴克就以优异的成绩完成了所有的训练项目。此后。