EP.40 艺术的静心，画出平静与幸褔—静心禅绕画 ft.萝拉老师

节目最后，萝拉老师将带大家空中连线，一起练习禅绕画

曾任职于科技业的萝拉老师，是台湾首位获得美国禅绕画官方认证导师。为了让更多喜爱艺术的年轻朋友们找到自己的人生舞台，成立了「台湾艺术陪伴教育协会」，成为培育台湾艺术陪伴教师的重要推手。

让我们跟着萝拉老师，一起来剥洋葱，遇见不同的自己

｜第1层｜找寻生命的热情，用美术教育实践自我 (01:57)

原先服务于科技业的萝拉，某日受到主管启发，在35岁那年确认自己以美术教育为职志，投入手艺界二十余年。 2010年时偶然在网路上邂逅了当时在台湾还无人知晓的「禅绕画」，成为台湾首位获美国官方认证的禅绕画教师。

「因为你不顺利，你才知道你真心的喜欢什么？如果在不顺利的状况下 你还一直投入的，表示你真的很喜欢。」


｜第2层｜专注的放松，在创作过程中进入冥想 (11:30)

禅绕画是一种拆解的艺术，画面的构图元素也只有五种型式。在创作的过程中可以帮助绘者进入平静且放松的状态。萝拉认为当禅绕成为个人习惯的动作和模式后，即使不靠纸笔也都能快速进入如创作禅绕画般的平静。

「我们不讲圆圈，就讲球体。反正我们地球也不是圆的，创办人这样讲的原因就是叫你不要执着。」

｜第3层｜ 培养新生代教师，用艺术陪伴疗愈弱势团体 (24:25)
萝拉意识到新生代师资培育的重要性，为了让更多喜爱艺术的年轻朋友们找到自己的人生舞台，萝拉成立了「台湾艺术陪伴教育协会」。更研发在地艺术「轻彩画」、自俄罗斯引进「神经绘图」，让艺术陪伴有更多元的选择，也让大家轻松上手绘图创作。

「这个就是我的用意，就是轻彩绘。随便画都会很漂亮。」


�身心灵小学堂 (32:47)
「禅绕画」静心导引

�萝拉老师2023年11月最新课程：https://reurl.cc/MyOOXk

�本集推荐曲目 (42:28)
〈三首浪漫曲之二〉／《夜星咏叹调 - 舒眠古典乐》
作曲：范宗沛


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｜本集嘉宾 ｜ 萝拉老师

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