欧洲游子的至暗时刻需要靠嗑药才能解决？

欢迎来到婕伴同行，时间过的很快，来到荷兰已经三个月了，很多人跟我说，我跟荷兰的蜜月期即将结束，因为WINTER IS COMING！！！！！

是的～荷兰的冬天“据说”又湿又冷，还没太阳，虽然过去曾经在英国德国生活过三年，我还是对于没有太阳的冬天，有点畏惧，很多在高纬度生活的人，到了冬天会出现季节性忧郁的症状，以及其他的一些生理不适，为了给我自己，也给跟我一样要面对“至暗”时刻的小伙伴们一些健康小秘籍，

本期节目请到药学系毕业，有药剂师背景，同时已经在荷兰生活四年的Chelsea来跟大家分享，网上建议大家在欧洲一定要吃的冬日补充剂，正确的吃法，如果你也时常出现季节性忧郁，也欢迎收听本期节目，让我们用“补充剂”，抵御外在的黑暗吧！