谈自律养成记，因为经历过所以才知道身体健康的重要性

各位听众朋友，大家好，我是性格爽冷的川妹子，静听无音。今天呀，我们要聊的话题就是是什么事情让我自己养成了一个自律的好习惯。有人说吧，不经事，不知道事情的来龙去脉，要是听别人说，那都是空话。只有当自己经历过一些事情，才能够改变自己。说实话吧，在年轻的时候，自己根本就不知道时间是可以用来学习的，而且啊，身体是可以用来锻炼。好的，那个时候年轻吧，我一天天的就把时间浪费到了就是看手机小说里面了，不过呀，这个就给我后面的身体健康造成了很大的影响。因为长期埋头苦干吧，就是这种情况，就导致了我的那个颈椎有了问题，这个颈椎有了问题大家都是知道的呀。就是头痛，头晕，而且吧有时候走路的时候就好像要倒的这个样子，开始的时候不知道是颈椎的问题，以为是呀没有休息好，最后吧就调整了一下休息的时间，结果还是这样的，后面就感觉应该是感冒了吧，就随便到医生那里去拿了一些感冒药来吃了。结果吧，问题就更加严重了，你们想都不能想象我最严重的时候是什么呀，就是。