女主播喝冰咖啡，突然变声“安陵容”：医生帮我，双11还得直播

小童是一名主播，

生活很不规律。

最近由于备战“双十一”，

小童白天要和团队确定上新的货品，

晚上则要在镜头前直播带货，

到凌晨才能结束。

为了对抗疲劳，

她更是把“多冰加浓缩”的咖啡当水喝。

睡醒变身“安陵容”

前两天直播正式开始前，小童痛饮一杯冰咖啡提神，等直播到晚上11点多，小童感觉嗓子很不舒服，反复咳嗽清嗓，喝了蜂蜜水润喉也没什么效果，强忍不适到直播结束。下播后，小童使劲咳嗽了一下，竟咳出些血。

隔天一早，担心了一晚的小童来到杭州市中医院耳鼻喉科就诊，此时声音也有些嘶哑，“医生医生，帮帮我，嗓子一觉起来变成‘安陵容’了！我还得准备‘双十一’直播啊！”

防反流，

改变生活方式

可以适当进食粗粮，促进胃肠蠕动，促进通便。但马铃薯以及红薯这些粗粮中含有比较多的淀粉、糖分以及酸性物质，这些进入身体之后会刺激体内出现大量的胃酸，过量使用食不利于身体健康。每天保证饮水量，使咽喉声带始终保湿，有利于声带粘膜振动。

控制体重、加强体育锻炼。肥胖患者需注意，腹压增加会导致胃酸逆而向上反流。但运动要适度，睡前尽量避免做仰卧起坐等增加腹压的动作，可能增加胃酸反流的风险。

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