【共成学社•上雅教练】第五章骨正筋揉而握固——养护好体内硬件，身体才能固若金汤（第55场）

上雅教练_共成

上雅教练 沈阳人 体重管理教练 曾经172斤 减重52斤 以前是职场上的HRD 现在是自由的营养顾问 有声书主播招募官 官方签约助教 抬头不重要 做个有趣的灵魂更重要 VX：13804903567 上雅教练西米团（瘦米粉） （一）自我介绍    职位：行政总监    15年职场管理实践经验    职业：体重管理教练    5年自主创业经历的营养顾问   （二）西米团成员福利 （1）每个月一次1V1定制营养指导和体重管理计划 （2）VIP付费专辑《减肥》《营养》《运动》免费收听 （3）专享《解忧杂货铺》播客节目特邀嘉宾并享受节目共创

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