2个技巧帮你提升自信 | 3分钟心理学
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用户评论
- 大鱼卡莉
听节目画知识卡片打卡，怎么提升自信
- 听友105649671
是的！制造事件，多做，多做到，加以肯定
- VIIII一
不断重复练习，不轻易放弃，学会自我激励，减少消极暗示。
- 傻妞刘美玲
自信也是可以训练的，三个方法，1.不断重复熟悉掌握技能，坚持下来，，2.自我激励，自我认知了解自己，减少消极暗示。告诉自己我可以做到，
- Amy人到无求品自高
说话是一门技术，不只是说话，要会说话！
- 克系
腹有诗书气自华。
- 凡_zha9o
必须坚持到滚瓜烂熟，不在意别人的眼光，不轻易放弃。要有自我认知，减少消极情绪，要相信自己我能行。
- 云淡风轻_zi0
有用
- 大鱼卡莉
听节目画知识卡片打卡 提升自信
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自信的前提是肚里有货，准备充分。