正观漫读丨一个人焦虑的根源:过度负责

正观漫读丨一个人焦虑的根源:过度负责

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《道德经》中讲:“万物负阴而抱阳,冲气以为和。”

水满则溢,月盈则亏,世间万物,皆需有度。

为人处世,亦是如此。

若毫无边界,对他人过度负责,不仅无法得偿所愿,还会扰乱他人,透支自己,造成不必要的焦虑烦忧。

唯有懂得适度,把握好分寸,保持好界限,才能消除焦虑,悦人益己,轻松自在。

1

《论语》中讲:“忠告而善道之,不可则止。”

人与人之间,最忌讳的就是不知边界,强行干涉,如此只会不欢而散,令彼此陷入困境。

若能聪明一些,及时停止,才是对他人最好的帮衬。

商人程峰在城里做布匹生意,凭借着聪明的头脑,爽朗的性格,生意做得声名鹊起。

程峰有个弟弟,性格内敛,踏实稳重。虽然在家务农,赚钱不多,但与妻儿的日子安稳幸福。

程峰看在眼里,内心却很是焦急,总有种恨铁不成钢的感觉。

每次与弟弟相逢,都要对其教育一番,在程峰三番五次的要求下,弟弟终于离开家乡,进城闯荡。

可让人遗憾的是:数月后,弟弟不但没有赚到钱,还因压力过大,身患重疾。

最终病发而亡,程峰虽后悔不已,但也无济于事。

每个人的性格不同,追求不同,生活方式和生活习惯也都不同。

若非要按自己的原则和标准,去要求和干涉别人,只会适得其反,打扰别人原有的幸福。

2

俗话说:“渡人,先渡己,帮人,先修己。”

自己是万物的根源,帮助别人之前,先做好自己,护己周全,才能少些是非烦扰,从而舒心愉悦。

若是对外用力过度,不仅毫无效果,于人无益,还会透支消耗自己。

有一在家相夫教子的妇人,早晨天还未亮,就拖着生病发烧的身体,起床给丈夫和孩子做早餐。

早餐刚做好,发现孩子穿衣太慢,要误了去学堂的时间,便赶忙去给孩子穿衣服。

孩子衣服刚穿好,又去帮丈夫拿行李,找鞋子。

一番忙碌之后,丈夫和孩子按时出门后,她又熬汤煮粥,做家务,一刻都不曾停歇。

《道德经》有言:“少则得,多则惑。”

真正有智慧的人,懂得为自己的生活做减法。

减掉过多的责任,活好自己,提升自己,他人自会受你的影响,在潜移默化中做出改变。

不过度用力,不透支消耗自己,是对人对己最大的负责,如此才能拥有洒脱自在的人生。

3

《道德经》中讲:“知足不辱,知止不殆,可以长久”。

知道满足,便不会受辱;懂得适可而止,才能远离祸端。

无论是至亲还是好友,适当负责,永不越界,才能情谊深厚,彼此长久。

曾经,有富商向画家黄永玉求画,黄永玉便按市场价给出价格。

富商觉得价钱有些高,便找到黄永玉多年老友金庸先生,想请金庸出面,降低一些价格。

金庸拒绝:黄先生的画,价格定好了就不会再改变,虽然已是多年老友,但也不能随意干涉好友卖画,坏了规矩。

正是这样的分寸感,让两人的感情日益深厚,始终舒适自然,成为一生至交。

智者说:“人生就是不断地修身、修心,在披沙拣金中,寻求生活的智慧。”

烦恼,因心而起;焦虑,源于自己。

与人相处,不过度负责,不过分担忧,才能让别人找到自身的价值,让自己活得快乐惬意。

既有担起责任的魄力,又有适可而止的智慧,让他人轻松不累,让自己活得无愧。

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