正观漫读丨一个人焦虑的根源：过度负责

《道德经》中讲：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”

水满则溢，月盈则亏，世间万物，皆需有度。

为人处世，亦是如此。

若毫无边界，对他人过度负责，不仅无法得偿所愿，还会扰乱他人，透支自己，造成不必要的焦虑烦忧。

唯有懂得适度，把握好分寸，保持好界限，才能消除焦虑，悦人益己，轻松自在。

1

《论语》中讲：“忠告而善道之，不可则止。”

人与人之间，最忌讳的就是不知边界，强行干涉，如此只会不欢而散，令彼此陷入困境。

若能聪明一些，及时停止，才是对他人最好的帮衬。

商人程峰在城里做布匹生意，凭借着聪明的头脑，爽朗的性格，生意做得声名鹊起。

程峰有个弟弟，性格内敛，踏实稳重。虽然在家务农，赚钱不多，但与妻儿的日子安稳幸福。

程峰看在眼里，内心却很是焦急，总有种恨铁不成钢的感觉。

每次与弟弟相逢，都要对其教育一番，在程峰三番五次的要求下，弟弟终于离开家乡，进城闯荡。

可让人遗憾的是：数月后，弟弟不但没有赚到钱，还因压力过大，身患重疾。

最终病发而亡，程峰虽后悔不已，但也无济于事。

每个人的性格不同，追求不同，生活方式和生活习惯也都不同。

若非要按自己的原则和标准，去要求和干涉别人，只会适得其反，打扰别人原有的幸福。

2

俗话说：“渡人，先渡己，帮人，先修己。”

自己是万物的根源，帮助别人之前，先做好自己，护己周全，才能少些是非烦扰，从而舒心愉悦。

若是对外用力过度，不仅毫无效果，于人无益，还会透支消耗自己。

有一在家相夫教子的妇人，早晨天还未亮，就拖着生病发烧的身体，起床给丈夫和孩子做早餐。

早餐刚做好，发现孩子穿衣太慢，要误了去学堂的时间，便赶忙去给孩子穿衣服。

孩子衣服刚穿好，又去帮丈夫拿行李，找鞋子。

一番忙碌之后，丈夫和孩子按时出门后，她又熬汤煮粥，做家务，一刻都不曾停歇。

《道德经》有言：“少则得，多则惑。”

真正有智慧的人，懂得为自己的生活做减法。

减掉过多的责任，活好自己，提升自己，他人自会受你的影响，在潜移默化中做出改变。

不过度用力，不透支消耗自己，是对人对己最大的负责，如此才能拥有洒脱自在的人生。

3

《道德经》中讲：“知足不辱，知止不殆，可以长久”。

知道满足，便不会受辱；懂得适可而止，才能远离祸端。

无论是至亲还是好友，适当负责，永不越界，才能情谊深厚，彼此长久。

曾经，有富商向画家黄永玉求画，黄永玉便按市场价给出价格。

富商觉得价钱有些高，便找到黄永玉多年老友金庸先生，想请金庸出面，降低一些价格。

金庸拒绝：黄先生的画，价格定好了就不会再改变，虽然已是多年老友，但也不能随意干涉好友卖画，坏了规矩。

正是这样的分寸感，让两人的感情日益深厚，始终舒适自然，成为一生至交。

智者说：“人生就是不断地修身、修心，在披沙拣金中，寻求生活的智慧。”

烦恼，因心而起；焦虑，源于自己。

与人相处，不过度负责，不过分担忧，才能让别人找到自身的价值，让自己活得快乐惬意。

既有担起责任的魄力，又有适可而止的智慧，让他人轻松不累，让自己活得无愧。