做对这几件事，越活越年轻

做对几件事，越活越年轻。适当运动，强健体魄，会给你带来更多活力；拒绝熬夜，充足睡眠，能给身体更多休息的时间。生活中记得多多微笑。人生不如意事常八九，在你每一次蹙眉里，岁月就找到了可以侵蚀的缝隙。对周围那些真心爱你的人，保留一份纯真。简单而不设防的生活，该有多么舒适。内心温暖向阳，时光就会对你温柔；敞开心扉面对，命运就会给你惊喜；热气腾腾过日子，衰老都会躲着你。别让年龄这个数字，桎梏了你的人生。愿你往后每一天，都越活越年轻。