（13）最好的静心方式是什么

最好的静心方式是：觉知。守持觉知不离开，观察念头不改变，最终能把人带到“心”安静的本来面目中来。在你的生活中，不管你遇到什么让你心乱的事，“守觉不移，观念不变”，试试这个方法。