内寒不排，流感就会反复和加重

秋冬预防流感的方法
大家有没有发现,一般到了秋冬季或是换季时,流感就会偏多,这是什么原因导致的呢? 大家的注意力都在流感上,却没有注意到造成流感高发的一个主要因素是温度，因为温度下降,寒气进入身体,没有及时排出。
一说到寒,大多数人想到的是多穿衣服保暖,但忽略了这几种情况也会让你风寒感冒: 一个是呼吸了寒气，一个是出汗没有及时处理，还有夏天吃冷饮、吹空调和打点滴的人,导致身体比正常的人寒凉,再加上气温下降,身体一定会出现症状,要么感冒,要么湿疹、荨麻疹。所以,我这里讲的寒,更多的是每个人体内的寒。
所以，预防换季或冬天流感的第一个要素,就是提升我们的身体温度而不是只会加衣服来保暖。大家有没有注意这么一个现象:卖冰棍的在冰棍上盖棉被,卖热馒头的在馒头上盖棉被。这说明了什么?这说明,棉被只是保温的,而不是升温的。如果里面是凉的,棉被越厚里面越凉。
同理,因为夏天吃冷饮、吹空调、打点滴太多,本身就比同龄人手脚冰凉,更怕冷,到冬天,你没有提高身体的内在温度,只是一味地加厚了衣服,这就相当于在冰棍上盖被子是一个道理。
我希望每一个家长,先想办法提升家人的内在体温,这样既可以御寒,又可以预防手脚冻疮,更可以预防因为风寒引起的感冒,还可以预防你意想不到心脑血管疾病。“风”不就是风,“寒”不就是寒吗?为什么这两个字一连起来,你就不认识了呢?
其实,很多人对风寒引起的感冒的误解,就在于得这种感冒的人,体温是发烧的,但是他自己的身体内在却是发冷、发抖的。很多人只在乎发烧,所以就用了输液、打点滴来退烧的办法,却忽略了把寒气从身体里逼出来。
我们的身体很智慧,当受寒感冒时,我们的身体会让体表温度发烧,把毛孔打开,身体会因为寒冷而发抖,这种抖动会产生热能。如果我们能正确地支援身体,让内在的体温上升,就能把寒气排出来因为皮肤的毛孔是打开的,排寒、排汗会比较快。
我相信20世纪80年代以前出生的人,都有这样的经历。当我们受寒感冒了,身体冷得直发抖,老一辈人一定不会去退烧,而是让我们喝点姜汤,然后抱个热水袋,盖两床被子去睡觉发汗。有的人,睡的是热炕头,出汗会更快。我们出完汗以后,一觉醒来,衣服湿透,不是叫饿,就是叫渴,因为出汗消耗了很多的体能和水分,感冒就这样好了。
但是现在的孩子,一发烧就打点滴。当你打点滴的时候,你有没有想过,人的体温在38度左右,正在发烧,你退烧打的吊瓶的温度只有10度左右,这就相当于寒上加寒,把低于体温20多度的液体,又往身体里打,烧可能退了,但是体内的寒气又加重了,下次感冒肯定会越严重越频繁。你还会错误地抱怨,流感加重了。我应该告诉你,是你的身体寒气加重了。更可怕的是,身体受寒的孩子发育迟缓、消化变差、造血能力下降、性格变内向,这都是体内温度低导致的。
我相信所有人都听过这么一句谚语,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。但是今天我为什么又会建议大家,在冬天喝姜汤祛寒气呢?是因为我们现代人,夏天吸的冷空气太多,吹空调、喝的冷你太多。