消极的思维习惯，不是一天造就的

情感关系是人类生活中不可或缺的一部分，它带给我们温暖和陪伴，也让我们学会了理解和包容。然而，在情感关系中，我们难免会遇到一些挫折和困难，产生了悲观和消极的想法。但是这些想法呀，可不是在一天之内就形成的，而是在我们情感历程中日积月累而形成的。那面对这些悲观的情绪，我们应该要知道他是怎么来。首先，失望的积累。在情感深关系中，我们可能会对伴侣的某些行为失望，比如没有及时回复信息，忘记重要的日子，或者在你需要它的时候，他没有及时的来到你的身边。这些失望的感觉逐步的积累，让我们开始对伴侣产生了怀疑，信任，而这样子的过程也就慢慢地形成了一种悲观消极的想法。第二个呢，可能就是源于沟通不畅，情感关系的基石。当双方沟通出现问题的时候，容易引发矛盾和误解，长时间的沟通不畅会让我。