心理诊室的故事(18)：你值得被世界温柔以待

每天5分钟，教你做自己的心理医生

每天5分钟，教你疗愈自己帮助他人

每天5分钟，听着故事学会心理技术

关于心理医生黎黎及“黎黎讲心理”：

>南方医科大学（原解放军第一军医大学）附属南方医院心理医生

>15年临床心理治疗经验

>25000小时心理治疗时间

>日均治疗6-8个来访者

>常年为一线明星、政要、企业家提供心理服务

>长期为公检法系统提供心理讲座、心理服务

...

此处省略10个以上没有用的头衔

我不是心理学家，不研究高深莫测的理论。

我不是心理作家，写不出精妙绝伦的文字。

我是一名心理医生，我的天职是治病救人。

我年复一年，日复一日，在三甲医院的诊室里。

用我的能力帮助千千万万的来访者和他们的家庭，减轻痛苦、走出阴霾。

直到有一天，我的一位从事互联网工作的来访者突然跟我说：“你是个很厉害的医生，我想中国也没有比你经验更丰富的心理医生了。你把我困扰我多年的失眠和焦虑给治好了，以后我可能都离不开你了。但我觉得，应该有很多和我一样的人需要你来帮助。可是你时间太有限了，就算你一天能看8-10个病人，你这一生，也就只能治愈有限的人数。为何不把你丰富的临床经验，通过互联网的方式分享出去，让更多的人能够学会你的方法，治愈自己、帮助周围的人呢？

这个提议让我深有感触。十年如一日的临床工作，让我深知心理问题对个人的影响，多少家庭因此破碎，多少孩子无法拥有健康的人格。这也是我坚守临床的主要原因，希望能帮助更多的人。

为此，我的朋友找到了喜马拉雅和微信平台（微信公众号：黎黎讲心理，每晚10点更新）。让我能在工作之后，给大家分享那些最容易学会、最能疗愈自己、帮助他人的实用心理方法和技能。也就诞生了“黎黎讲心理”这个节目。

我将通过讲述心理诊室发生的故事，为大家揭示心理医生是如何帮助来访者走出低谷、迈向幸福生活。这里没有晦涩的理论，也没有拗口的术语，我会用通俗易懂的语言，告诉大家，心理学就在我们身边，它不神秘、也不高冷。只要你愿意，你也可以成为心理医生。