前提4：你有两个自我，心理学的基本元素是关系

……我们的灵魂正在“觉醒”到更深层次的认知，而认知自我的任务则是“同在”并支持这种生命的觉醒。
这是本疗法的中心思想。我们认识到，每一次呼吸都赋予生命重生的意义。它可能会遭到诅咒和攻击，但症状如同资源一样很好地证明了暴力压迫最终会失败，而生命永存!这种认知允许人服从于更深层次的存在，深深扎根并与内在中心相连，内在中心受到感知和支持时便会提供给人更重要和有效的自我意识，自爱终将取代心中残留的暴力。