秋天秋高气爽,天气转凉,是不是总感觉睡不醒似的,浑身上下感觉没劲儿,也不想多说话,好像身上哪儿出了问题。其实这个就是我们平时所说的秋乏,怎样缓解?关注本节内容
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一个热心肠的卫健委注册健康管理师、营养指导员 唐山市健康管理师协会会员,协会老年分会会员 说营养、讲健康,喜马健康资质认证、多年工作经验 为各类人群提供减重以及各种慢病管理的建议
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秋季秋乏是常态,自我调节食补方法用起来👍
老话说春困秋乏夏打盹真的很有道理,跟着主播学养生了
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