运动原来这么有趣

不下雨的话是更少的，就是去外界，大部分人这个东西都坚持不下来。我还好，我就是偶尔有有个想好，他，这个就是一个习惯的养成过程中，你如果说在办的时候，你就因为呃会晓多说啊，因为这个事情，因为那个事情，我要去办什么事情？给自己找借口说，啊，今天不练了吧，不撑跑了吧，啊，今天不练瑜伽了吧？这样搞来搞去啊。那然后慢慢的你就会把这点效果啊，我现在过，我现在早上那个叫什么嘴不糙，我都没做。口不糙啊，对鱼，对口不糙嘴，那不一回事吗？嘴口嘴不糙，对嘴不糙，不是都怪，我跟你说，一点都不高。那个也是是吧？他有目的性，我觉得就是所有的锻炼它是有目的，比如说我，我感觉的是这个东西你只要足够喜欢。你就可以坚持下来。怎么说呢，嗯，不管你有没有目的，最终他它都起到了一个作用，就是给你带来一定的健康。对对对，它分泌多巴胺呢，能让你开心一点儿。