防病要点整理好了，只有5句话！ | 秋季养生（梁惠陶）

秋季如何健康锻炼？秋季养生有哪些注意事项？

【本期专家】

梁惠陶

广东省中医院治未病中心副主任医师

医学硕士 毕业于广州中医药大学

广东省中西医结合学会治未病中心委员，师从广东省中医院养生大师杨志敏教授。

擅长疲劳综合征、失眠、慢性腹泻、慢性鼻炎、肥胖等慢性疾病的治疗及亚健康状态调养，指导养生保健、运动食疗和疾病防护的综合调养。曾主持省局级课题1项，参与国家和省级课题8项。