每坐1小时平均寿命缩短22分钟:办公室社畜如何科学续命?

每坐1小时平均寿命缩短22分钟:办公室社畜如何科学续命?

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你关注的就是我关心的。大家好,这里是喜马拉雅健康头条,本节目由喜马拉雅健康频道亲情自制,为您播报每日健康热文,解读健康信息。我是主播百家。近日,日本的早稻田大学对二十二万名四十五岁以上的人呐进行了为期三年的跟踪调查。他们发现啊,每坐一小时,人们的平均寿命可能会因此缩短二十二分钟,而且久坐超过十一小时的人,他们的死亡率是那些坐不足四小时人的一点四倍。听上去很吓人对吧?那究竟是什么让久坐如此可怕呢?首先让我们了解一下久坐对我们的健康究竟有何危害。现代社会,我们的生活方式让我们习惯了长时间坐在电脑前开车或者看电视。然而这种生活方式啊,可能会导致一系列健康问题,包括肥胖,心血管疾病,糖尿病,颈肩疼痛等。下面我们就来具体看一下久坐对我们健康的具体危害。

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用户评论
  • 369373444

    22×8×20×12=42240小时,42240÷24÷365=4.8年,4.8×20=96年,办公室工作20年就要少活96年,4.8×10=48年,100-48=52岁。25岁开始工作,35岁退休,最多可以活到52岁。

    喜马健康研究院 回复 @369373444: 别吓小编

  • Ye一zZ

    久站呢?有个朋友工作时长期站立脚上很多静脉曲张。。。。

    喜马健康研究院 回复 @Ye一zZ: 都得结合着来呀

  • 尤雨河

    I don't believe

    喜马健康研究院 回复 @尤雨河: Thanks for your support

  • 听友254081740

    什么文章,跟放屁一样

    喜马健康研究院 回复 @听友254081740: 噗~ 那就欢迎您常来督查啦

  • 南宫尾

    今天刚知道,起点大神七月新番因为长期伏案写作,得肺癌去世啦!还有贼道三痴也是因为长期不活动,得骨癌去世啦!

    喜马健康研究院 回复 @南宫尾: ε=(´ο`*)))唉

  • 2颗糖1種

    左右不了我的小100

    喜马健康研究院 回复 @2颗糖1種: 哈?

  • 书生弄潮

    太可怕了。不听了

    喜马健康研究院 回复 @书生弄潮: 不要要来支持小编小编正在久坐着工作

  • 寂寞英雄_yw

    胡说八道

    喜马健康研究院 回复 @寂寞英雄_yw: 科学研究说的

  • 听友219872928

    和尚呢

    喜马健康研究院 回复 @听友219872928: 阿弥陀佛善哉善哉

  • u5wqk9j182yt7s2p695j

    胡说八道

    喜马健康研究院 回复 @u5wqk9j182yt7s2p695j: 科学研究说的