男人长期这样做，能让自己爱爱表现更好哦

爱爱时更强，更硬，更久，是很多拥有规律性生活的男性的美好期望。很多时候总怕自己的表现不够好，让表现得更满意，更满足，这该怎么办？其实生活中确实有很多方法可以做到有病治病，无病强身，比如饮食调养，运动健身，用一些药食同源的滋补品改善身体等等。但是这些方式方法都要循序渐进，坚持不懈。